수박 당뇨병1 여름 제철 과일 수박의 효능과 부작용 이번 포스팅에서는 다가오는 무더위 여름에 가장 인기가 많은 여름 제철 과일 수박에 대해 우리 몸에 이로운 효능과 수박을 피해야할 체질을 가진 사람들이 먹으면 안 되는 부작용도 함께 알아보겠습니다. 무조건 수박에 수분이 많다고 하여 이로운 점만이 있는 것은 아니니 수박을 드시지 말아야 하는 분들은 아래 내용을 참고하셔서 수박은 가급적 피하시길 바라겠습니다. 1. 수박의 영양소와 효능 비타민 A와 비타민 C 수박은 우리의 신체에 도움이 되는 비타민 A와 C가 풍부합니다. 이 두가지 비타민은 면역력 증가와 세포 성장과 회복을 도와주어 항산화 역할을 합니다. 면역력 강화 : 수박에 높은 함량을 띄는 비타민 C는 신체의 면역력을 증진시켜 외부의 감염병으로부터 우리 몸을 지켜줍니다. 수박처럼 비타민C가 풍부한 과일.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음
